Humidification de l’air dans les studios de remise en forme.

Le bio-sauna est la version douce du sauna finlandais ; il n’agresse pas la circulation, est bon pour la santé et soigne la peau.
La température de la pièce est de 60 °C pour une humidité relative de 50 à 60 %.

Dans le bain de vapeur à l’argile, une température de 40 à 50 °C est atteinte en même temps que l’humidité relative monte jusqu’à 80 % et après une douche, des boues qui sèchent sont réparties sur le corps. Ensuite, des aromates choisis spécialement s’évaporent, l’humidité monte, les boues redeviennent humides et peuvent alors être enduites sur la peau. En même temps, les vapeurs d’aromates produisent une légère surchauffe et le corps se soumet à une thérapie d’inhalation et aromatique. Le bain de vapeur à l’argile active la circulation sanguine et renforce le système immunitaire.

Un hammam (ou encore bain turc) est conçu sous la forme d’un sudatorium à plusieurs pièces. La température augmente de pièce en pièce pour passer d’environ 25 à 45 °C (pour une humidité relative de 80 à 95 %). Le mélange de vapeur et d’eau fait que les squames de la peau se détachent. Le maître du hammam réalise un rituel de nettoyage sur la banquette de massage en massant le corps tout d’abord avec vigueur puis en frottant la peau pour que les squames se détachent. Des jets d’eau froids et chauds améliorent la circulation sanguine et le métabolisme.

Le caldarium est un bain de vapeur et d’inhalation relativement doux. La température est de 47 °C pour une humidité de l’air très élevée. Une séance de caldarium favorise la circulation sanguine, active le métabolisme et a un effet positif sur les voies respiratoires, la circulation et le système immunitaire.

Le hot yoga est une forme de remise en forme. Les cours ont lieu dans une pièce chauffée à environ 40 °C et à humidité de l’air élevée pour améliorer la santé et favoriser la perte de poids. Un humidificateur à vapeur, combiné à un distributeur de vapeur, fournit l’humidité souhaitée dans les pièces et crée ainsi les conditions idéales pour le hot yoga, avec une humidité relative allant jusqu’à 80 %.

Une douche à vapeur est constituée de trois composantes : la douche fixée au plafond de la cabine (aussi connue sous le nom de douche pluie), le générateur de vapeur qui répand par le biais des buses de vapeur de la vapeur d’eau chaude dans la cabine de douche, et les buses de massage qui propulsent des jets d’eau dans la cabine. Tout comme le bain de vapeur, les muscles peuvent se détendre sous l’action de la vapeur chaude et les pores de la peau sont nettoyés.

Les bains de vapeur se distinguent par une chaleur humide avec une humidité de l’air de 100 % et des températures pas trop élevées (environ 45 à 50 °C). Ils ont un effet bienfaisant sur les nerfs tendus et les muscles crispés. Les pores de la peau s’ouvrent pour un nettoyage en profondeur. L’organisme peut être purgé.